منتديات عصامي للعلوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةجديد المنتدياتأحدث الصورالتسجيلدخول

... تعتذر إدارة منتديات عصامي للعلوم لك يا زائر عن كل إشهار قد يظهر على صفحاته ، و هو غير لائق بمقام المنتديات لأنه ملك لاستضافة أحلى منتدى ...
أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال Oouou10

 

 أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yasser computer

yasser computer


عدد المشاركات : 2422
نقاط المشاركات : 15892
نقاط التميز : 22
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
العمر : 35
الموقع : الزقم z'goum
رسالتي : كن في الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل

أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال   أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال Avatarالجمعة أغسطس 13, 2010 1:46 pm


أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال 4c633983e511a2832

أرز بالدجاج المشوي ونكهة البرتقال


أرز بالدجاج المشوي ونكهة البرتقال

جربي هذا الطبق اللذيذ من الأرز الممزوج بمذاق صلصة الصويا وعصير البرتقال، وقدميه مع البروكلي والدجاج الحار المشوي.
المقادير:
كوب ونصف أرز
كوب مرق دجاج
نصف كوب عصير برتقال
ملعقتان صغيرتان صلصة الصويا
ربع كوب شرائح بصل أخضر
3 ملاعق كبيرة شرائح لوز
4 قطع دجاج مشوي حار
كوبا ثمار بروكلي مطهية على البخار

طريقة التحضير:
1- ضعي الأرز والمرق وعصير البرتقال وصلصة الصويا في وعاء وغطيه.
2- ضعي الوعاء في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه يهدأ لمدة 5 دقائق أخرى داخل الميكروويف بعد إطفائه حتى تمتص السوائل الموجودة في الخليط.
3- ضعي الأرز في طبق تقديم مزينا بشرائح البصل واللوز ثم قدميه مع الدجاج والبروكلي.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://assami.yoo7.com
 
أرز بالدجاج المشوي بنكهة البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البسطيلة المغربية بالدجاج و اللوز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عصامي للعلوم :: .:. منتدى الزقم Forum z'goum .:. :: واحة الزقم الرمضانية :: تغذية و صحة الصائم-
انتقل الى: